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Widerstandsfähige Lungen in Zeiten des Wandels (8 LE)

Ausrichter:
VTF Verband für Turnen und Freizeit e.V.
Veranstaltungsort:
Hamburg
Zeitraum:
04.06.2023 - 04.06.2023
Referent(en):
Lena Jennert 
Buchung:
zur Anmeldung
Kursgebühr:
ab € 89,-

Der klassische Sonnengruß mit all seinen Variationen, gespickt mit den 7 Strategien von FASZIO® ist ein ganz neues Erlebnis des Altbekannten. Durch die unterschiedlichen Anforderungen dieser 7 Strategien – Dehnfähigkeit, Elastizität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung – hat jeder die Möglichkeit, sich seinen Herausforderungen zu stellen und seine Talente zu stärken, ganz seiner Individualität entsprechend. Sich dabei auf die fasziale Ausführung dieser Abfolge einzulassen, ermöglicht neue Facetten der eigenen Bewegung zu spüren und in Kommunikation mit sich selbst zu gehen. Dadurch entsteht ein umfassendes und abwechslungsreiches Training des faszialen Netzes kombiniert mit viel Spaß! Natürlich sind alle Elemente auch einsetzbar in jede (Faszien-)Yogastunde.

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Telefon 040 27141400
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