Lena
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Fachmesse mit Kongress für Therapie, medizinische Rehabilitation und Prävention
06.05.23 15-16:30 h Ist Können noch Training? – Wo Talent aufhört und Training anfängt Leistungsorientierte Sportler sind in den Bewegungsabläufen ihrer Sportart bereits sehr präzise. Beim Training der konditionellen Fähigkeiten hingegen wird die Komplexität der Sportart vernachlässigt und die individuellen Stärken und Schwächen des einzelnen Sportlers außer Acht gelassen. Infolgedessen werden Potenziale nicht vollständig ausgeschöpft und […]
Readmore:Abgesagt: Natural Born Moves (27 LE)
Unsere Vorfahren hatten keine andere Wahl: funktionelle Bewegungen gehörten automatisch zum täglichen Überlebens-(Fitness)-Training. Diese sogenannten Urbewegungen, wie z.B. Gehen, Laufen, Rennen, Springen, Klettern, Heben, Tragen, Werfen, Ziehen, Schieben, Schlagen und dergleichen prägten einen gesunden straffen und leistungsstarken Köper. Warum trainieren wir nicht wie am Anfang natürlich, ursprünglich und effektiv mit funktionellen Bewegungen, die auf unseren […]
Readmore:ONLINE: Vierfüßler für Zweibeiner (4 LE), 10-13 h
Erwecke den angeborenen Bewegungsantrieb zum Ausgleich von Bewegungsmangel und Dysfunktionen! Mithilfe der vierbeinigen Koordinationserfahrung werden entsprechend der menschlichen Entwicklungsmotorik Körper und Geist in ein natürliches Gleichgewicht gebracht. Durch den geschmeidigen Bewegungsfluss werden Körperverbindungen gekräftigt, flexibilisiert und eine tiefergehende Bewegungserfahrung erlebt.
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Kommentare deaktiviert für ONLINE: Atemtraining für widerstandsfähige Lungen (4 LE), 16:30-19:30 h
ONLINE: Atemtraining für widerstandsfähige Lungen (4 LE), 16:30-19:30 h
Unsere Atmung hat einen großen Einfluss auf unser Lebensgefühl, unsere Stressbewältigung, unser Nerven- und Immunsystem. Neue Erkenntnisse über das fasziale Zusammenspiel von Lungen- und Bauchraum, geben Atemtechniken eine weitere Bedeutung. Atemübungen fordern, fördern und trainieren die Lungen und das sie umgebende Fasziengewebe in unterschiedlichster Art und Weise, so dass man wieder frei atmen kann. Das […]
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