09:30 – 11:00 h – Integration schafft Gesundheit (Block 1 – B) Der Beckenboden befindet sich zentral im Körper, aber wieso wird er dann nicht in jede Aktivität einbezogen? Unter Einsatz der Brasils und den Flexvit Mini Bändern integrieren wir auch die tiefen Strukturen in Bewegungsausführungen. So stärkt dein Training durch diese fasziale Komponente ganz […]