Jan 3, 2024
Lena
Kommentare deaktiviert für Der Faszien-Code: DNA als Schlüssel für typgerechtes Training (8 LE)
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EVENT FITNESS UND GESUNDHEIT
09:30 – 11:00 h: Beckenbodentraining mal anders (H1) Frei nach dem Motto „Einer für alle, alle für einen!“ ist der Beckenboden Schaltstelle und Teamplayer für den gesamten Organismus. Eine körperweite Aufspannung über die faszialen Leitbahnen bewirkt umgekehrt eine Stärkung und gleichzeitige Entlastung unseres Zentrums. Gesteuert wird diese dreidimensionale Einbindung aller Beckenstrukturen über die Zentralleitbahn, deren […]
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Dez 18, 2023
Lena
Kommentare deaktiviert für Rückenintegration – Wir schonen nicht, wir trainieren! (8 LE)
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Nov 10, 2023
Lena
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Nov 8, 2023
Lena
Kommentare deaktiviert für Lieblingslieder in Bewegung – das etwas andere Workout (8 LE)
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Okt 26, 2023
Lena
Kommentare deaktiviert für Der Faszien-Code: DNA als Schlüssel für typgerechtes Training (8 LE)
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Okt 12, 2023
Lena
Kommentare deaktiviert für ONLINE: Faszien-Fit mit Alltagsgegenständen (3 LE), 18:30 – 21:00 h
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