therapie HAMBURG
08.11.2024 10:30-12:00 h: Dein Faszien-Code (S-04) Spektakuläres Wissen aus dem neuen Buch von Robert Schleip, Heike Oellerich und Miriam Wessels zeigt wie die Genetik unser Bindegewebe bestimmt, welche Stärken und Schwachstellen wir aufweisen und für welche Trainingsformen und Beschwerden wir prädestiniert sind. Daraus ergibt sich ein unterschiedlicher Trainingsbedarf, aber nicht unbedingt […]
Readmore:Internationaler Hamburger Sport-Kongress
12.10.2024 09:45 Uhr: Team Warm-Up mit Heike 12:15 – 13:30 h: Faszien modern betrachtet (402) Faszie anschaulich gemacht: neue Grafiken zur Darstellung der komplexen und interaktiven Aufgaben des Fasziensystems für Forschung, Medizin und Sport. Dank der Vorarbeit versierter Wissenschaftler und dem fachkundigen Blick der geballten Faszienforscherkompetenzen zeigen sie erstmalig detailliert, gut verständlich und topaktuell wichtige […]
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EVENT FITNESS UND GESUNDHEIT
09:30 – 11:00 h: Beckenbodentraining mal anders (H1) Frei nach dem Motto „Einer für alle, alle für einen!“ ist der Beckenboden Schaltstelle und Teamplayer für den gesamten Organismus. Eine körperweite Aufspannung über die faszialen Leitbahnen bewirkt umgekehrt eine Stärkung und gleichzeitige Entlastung unseres Zentrums. Gesteuert wird diese dreidimensionale Einbindung aller Beckenstrukturen über die Zentralleitbahn, deren […]
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Kommentare deaktiviert für Rückenintegration – Wir schonen nicht, wir trainieren! (8 LE)
Lena
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Lena
Kommentare deaktiviert für Lieblingslieder in Bewegung – das etwas andere Workout (8 LE)