Sports, Medicine and Health Summit 2023

22.06.2023 13:15 – 13:45 h: Tensegrales Core-Training (HS-16) Core – mehr als ein Sixpack. Trainiere deine Bauchmuskeln von den Zehen bis zum Hinterkopf. Langkettige Verbindungen trainieren die Rumpfkraft besonders intensiv und entfalten funktionale Leistungsstärke. Mit dem Verständnis der faszialen Leitbahnen, die den Körper flexibel zusammenhalten und gleichzeitig kraftvoll aufspannen, ergibt sich ein ganzheitlich effektives Core-Training […]

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Pilates meets Tensegrity – FASZIOlates (8 LE)

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Ausbildung: DTB-Kursleiter FASZIO® Teil 2 (20 LE)

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Ausbildung: DTB-Kursleiter FASZIO® Teil 1 (20 LE)

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Faszien-Spezial-Mix: Gebrauchsgegenstände als clevere Alternative (8 LE)

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Return to Sport: Schritt für Schritt wieder fit (8 LE)

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Fitness- und Aerobic-Convention 2023

10 – 11:45 h: Rücken im Fokus der Kraftübertragung (Ak 02) Die Rückenfaszie als Schnittstelle des Fasziennetzwerkes wird in den Fokus gesetzt. Gemäß dem Motto: „Wir schonen nicht – wir trainieren!“ ermöglicht das Modell der Aufspannung durch die Leitbahnen nach FASZIO® einen neuen Blick auf funktionales Rückentraining. Dabei wird sowohl den Anforderungen als auch den […]

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