Lena
Kommentare deaktiviert für Der Faszien-Code: DNA als Schlüssel für typgerechtes Training (8 LE)
SportKongress M-V 2023 in Banzkow
13:30 – 14:45 h Die Gymnastikmatte als Allround-Zusatzgerät Hinlegen? Nein, kreativ sein! Geschickt wird die gerollte Matte als Zusatzgewicht, instabiler Untergrund oder Hürde genutzt. Dafür werden vielfältige Anforderungen, großräumige Ausführungen und der Einsatz faszialer Fähigkeiten gebraucht. Das bedeutet Allround-Fitness mit wenig Aufwand, großen Effekten und viel Spaß. Beweg die Faszien und dein Körper wird es […]
Readmore:Sports, Medicine and Health Summit 2023
22.06.2023 13:15 – 13:45 h: Tensegrales Core-Training (HS-16) Core – mehr als ein Sixpack. Trainiere deine Bauchmuskeln von den Zehen bis zum Hinterkopf. Langkettige Verbindungen trainieren die Rumpfkraft besonders intensiv und entfalten funktionale Leistungsstärke. Mit dem Verständnis der faszialen Leitbahnen, die den Körper flexibel zusammenhalten und gleichzeitig kraftvoll aufspannen, ergibt sich ein ganzheitlich effektives Core-Training […]
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Kommentare deaktiviert für Rückenintegration: Wir schonen nicht, wir trainieren – Alltagstaugliche Rückenbeweglichkeit (8 LE)
Fasziale Anatomie im Yoga (8 LE)
Lerne, wie Du über das gezielte ansteuern bestimmter Kraftübertragungswege die Aufspannung in jeder Asana verbesserst und dadurch Kompensationsmuster und Fehlhaltungen auflöst. Dein Körper arbeitet wieder als Einheit und verteilt Belastungen optimal – so kann die Energie in Dir frei fließen, für eine ausgeglichene Balance.
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Kommentare deaktiviert für Abgesagt: Ausbildung: DTB-Kursleiter FASZIO® Teil 2 (20 LE)
Lena
Kommentare deaktiviert für Abgesagt: Ausbildung: DTB-Kursleiter FASZIO® Teil 1 (20 LE)
Lena
Kommentare deaktiviert für Abgesagt: Faszien-Spezial-Mix: Gebrauchsgegenstände als clevere Alternative (8 LE)