ONLINE: Rücken im Fokus der Kraftübertragung (3 LE), 18:30-20:45 h

Lehrgangsnummer: L-239902

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1. Hamburger TOGU®-Tag

FASZIO® freut sich gemeinsam mit dem VTF Verband für Turnen und Freizeit e.V. den 1. Hamburger TOGU®-Tag ausrichten zu dürfen. Das Programm 09:00 h 001 Warm-Up für ALLE: YogaDancing 09:30 h – 11:00 h 011 Potenziale entfalten In dem ActivFasciaTrain-Paket wird kreativ über die Grenzen hinausgeschaut! Individuelle Potenziale werden nicht nur erkannt, sondern auch geschult. Dabei […]

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Stärkenorientiertes Warm-Up für alle Turner-Typen (8 LE)

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ONLINE: Die gefährlichen Bananen (3 LE), 19-21:30 h,

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Freie Bahn für Nährstoffe – die Faszie als Lieferservice (5 LE)

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ONLINE: Faszie richtig ernähren (3 LE), 18-20:30 h

Die Ernährungsweise nimmt großen Einfluss auf unseren Körper und die Psyche. In dieser Fortbildung erfährst du, wie du mit kleinen Tricks die Faszie gesund erhalten kannst und somit auch dein Wohlbefinden förderst. Freue dich auf Tipps für den Alltag ohne die Ernährungsweise auf den Kopf zu stellen.

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