Lena
Kommentare deaktiviert für Aktiv gegen Stress: Stressbewältigung durch Faszientraining (8 LE)
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Kommentare deaktiviert für Faszien-Spezial-Mix: Gebrauchsgegenstände als clevere Alternative (8 LE)
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Kommentare deaktiviert für Moves gegen Demenz, Depressionen und chronische Schmerzen (8 LE)
Beckenbodentraining mal anders (8 LE)
Der Beckenboden im Zentrum ganzheitlichen Faszientrainings Stärke die Gesundheit der Beckenorgane mit Faszien orientiertem Training, denn der Beckenboden fungiert inmitten der faszialen Zentralleitbahn als Schlüsselposition und Teamplayer von körperweiter Bewegungsvielfalt. Erlebe seinen Einfluss auf den gesamten Organismus und erfahre, wie sich die Beckenstrukturen und das fasziale Netzwerk des Körpers gegenseitig unterstützen.
Readmore:SportKongress MV 2022
09:30-10:45 Uhr: Tensegrales Core Training Core – mehr als ein Sixpack. Trainiere deine Bauchmuskeln von den Zehen bis zum Hinterkopf. Langkettige Verbindungen trainieren die Rumpfkraft besonders intensiv und entfalten funktionale Leistungsstärke. Mit dem Verständnis der faszialen Leitbahnen, die den Körper flexibel zusammenhalten und gleichzeitig kraftvoll aufspannen, ergibt sich ein ganzheitlich effektives Core-Training für Ästhetik und […]
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Kommentare deaktiviert für Abgesagt: Return to Sport: Schritt für Schritt wieder fit (8 LE)
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