Abgesagt: Stärkenorientiertes Warm-Up für alle Turner-Typen (8 LE)

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Abgesagt: Diversität im Studio nutzen, denn Faszie kennt keine Norm (8 LE)

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Beckenboden im Zentrum ganzheitlichen Faszientrainings (8 LE)

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Abgesagt: Stark wie eine Elfe und elegant wie ein Wikinger (8 LE)

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Krafttraining 2.0 – Faszienintegration im Studio (25 LE)

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Abgesagt: FASZIO® Cupping – Lift Your Fascia! (10 LE)

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Abgesagt: Faszien-Massage nach der FASZIO® Methode (Intensivlehrgang 25 LE)

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Abgesagt: FASZIO® Cupping – Lift Your Fascia! (10 LE)

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Abgesagt: Faszien-Flossing nach der FASZIO® Methode (10 LE)

Wiederentdeckt: Flossing als Faszienintervention Flossing wird eingesetzt, um Bewegungseinschränkungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Dabei wird ein spezielles zugfestes Gummiband (Flossband) um das betroffene Körperteil bzw. Gelenk gewickelt. Durch die entstandene Kompression mit zusätzlicher Bewegung z.B. Trainingsübungen und ggf. Manipulation von außen, werden Scherkräfte auf Strukturen wie Muskeln, Bänder, Sehnen und […]

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